ambiance créée par la lumière d'une bougie dans un photophore Lolidade
Bien-être

Les bienfaits de la lumière d’une bougie

Dès mes premiers cours de poterie, j'ai éprouvé un désir irrésistible d'allier la lumière à mes créations. Des céramiques, de la lumière : des photophores ?! Oui ! excellente idée venue de je ne sais où encore, mais... j'adore !

Les sources et les jeux de lumière m'ont toujours attirée, fascinée, voilà donc une notion qui va stimuler ma créativité !

Mais d'où nous vient cet attrait pour la lumière ?

Autrefois employées à des fins utilitaires pour s'éclairer, les bougies remplacées par les ampoules avec l'arrivée de l'électricité refont leur apparition dans nos foyers avec l'attrait grandissant pour la décoration, la mouvance zen et plus récemment pour la culture scandinave hygge dont je parlerai dans un prochain article.

Et ces tendances visant à accroitre notre bien-être ne se trompent pas en utilisant ces supports lumineux.

En effet, ne trouves-tu pas, comme moi, que la lumière tamisée et chaleureuse d'une bougie crée une atmosphère réconfortante, enveloppante ? Elle adoucie les formes et les couleurs transformant nos intérieurs en de doux cocons où l'on aime se lover.


Mais sais-tu pourquoi la lumière d'une bougie est physiologiquement apaisante ? Car ceci ne dépendant pas uniquement d'une question subjective de ressenti.

Voici la découverte que j'ai faite en faisant une petite recherche :

Des études ont démontré que contrairement à la lumière bleue stimulante émanant de nos écrans et de nombreuses lumières artificielles, le spectre lumineux d'une bougie contient la couleur rouge qui stimule dans notre corps l'hormone du sommeil nommée : mélatonine. Voilà que tout s'explique !


Présente dans toutes les religions, et dans la spiritualité au sens plus large et non cloisonnée, la bougie est un support pour la prière, le recueillement, la reconnexion, la méditation. La lumière de sa flamme est très symbolique et chacun, tout en y donnant sa propre interprétation, s'accorde sur son coté positif et bienfaisant.

L'acte même d'allumer une bougie peut être très puissant voir émouvant( souhaits, prières, pensées pour un être cher ici, en partance ou déjà ailleurs), ou très léger, joyeux, (anniversaire, repas, soirée en amoureux) tout dépend de l'intention du moment. Il ancre furtivement dans l'instant ou plus profondément.

Pour toutes ces raisons, ces bienfaits, associer la lumière à mes créations en y ajourant des motifs ayant un sens, un message, donne une toute autre dimension à mes céramiques, élevant leur statut de simples objets décoratifs à de véritables vecteurs de reconnexion émotionnelle, à des supports de croissance personnelle et spirituelle. C'est ainsi que de photophores je les ai rebaptisés : Lumiloves !

...

Read More